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炖鸡汤放多少个红枣

发表时间：2024-10-14 13:02:40 来源：网友投稿

炖鸡汤放红枣的数量没有固定的标准，一般而言，可以根据个人口味和所需营养来调整。一般来说放10-15颗红枣即可。红枣具有补血养颜、增强免疫力的作用，适量放入鸡汤中，既能增加营养，又能使汤更加鲜美。，红枣属于温性食物，体质偏热者应适量食用，以免引发不适。红枣含有较多的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。在炖制过程中，将红枣提前用水泡软，再与鸡肉一同放入炖锅中，大火烧开转小火慢炖，直至鸡肉熟透，汤色金黄即可。

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