莲藕玉米红枣排骨汤怎么做
发表时间：2024-10-14 13:09:55
来源：网友投稿
莲藕玉米红枣排骨汤的做法如下：
准备材料：新鲜排骨500克，莲藕2根，玉米1根，红枣10颗，姜片适量，清水适量。
排骨洗净后放入沸水中焯水去血沫，捞出洗净。
莲藕去皮切成块状；玉米切段；红枣洗净。
锅中放入清水，加入姜片，大火烧开后放入排骨、莲藕、玉米和红枣。
转中小火煲煮2小时左右，直至排骨熟烂。
汤煲好后根据个人口味加入盐调味即可。
盛出汤即可享用。
莲藕玉米红枣排骨汤具有补中益气、健脾养胃的功效，适合秋冬季节食用。
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