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打乒乓球怎么拿拍

发表时间：2024-10-14 13:23:02 来源：网友投稿

拿乒乓球拍时，首先用一只手握住拍柄，拇指、食指和中指并拢，自然弯曲，手掌包裹住拍柄底部，无名指和小指轻轻搭在拍柄侧面。握拍方式分为直板握和横板握，直板握时拇指放在拍柄右侧，食指放在左侧，中指、无名指和小指紧贴拍柄；横板握则拇指放在拍柄下方，食指、中指自然弯曲，无名指和小指轻轻贴在拍柄上方。握拍要自然、稳定，以便在击球时发挥出最佳效果。击球时用拍面轻轻击打乒乓球，注意力度和角度的控制。

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