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参加体育锻炼为什么会提高社会适应

发表时间：2024-10-14 13:39:09 来源：网友投稿

参加体育锻炼可以提高社会适应能力，因为体育锻炼能增强体质，让人精力充沛。在团队运动中，人们需要互相配合、沟通，这有助于培养团队协作精神。体育锻炼还能提高自信心，使人更愿意与人交往。在竞争中人们学会尊重他人、公平竞争，有助于形成良好的社会道德。体育锻炼还能让人学会面对挑战，培养坚毅的品质。总之体育锻炼有助于提高个人的社会适应能力，使其更好地融入社会。

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