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军训晒伤后用什么修复

发表时间：2024-10-14 13:43:09 来源：网友投稿

军训晒伤后可以采取以下措施进行修复。首先用冷水或冰块敷在晒伤部位，可以缓解疼痛和肿胀。其次涂抹含有芦荟、绿茶、维生素C等成分的防晒修复霜，这些成分有助于舒缓皮肤。避免日晒出门时涂抹防晒霜。适当使用抗炎药物，如含有维生素B群、维生素E等成分的护肤品，帮助皮肤恢复。保持充足水分，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。如果晒伤严重，应及时就医。

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