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毛豆和虾能一起吃吗

发表时间：2024-10-14 13:46:50 来源：网友投稿

毛豆和虾可以一起食用，二者营养成分互补。毛豆富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，而虾含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养素。不过部分人可能对虾中的某些成分过敏，食用前需注意。同时虾和毛豆中都含有草酸，过量摄入可能导致结石。适量搭配既能享受美味，又能获取营养。

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