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子时不能打坐吗

发表时间:2024-10-14 14:09:03 来源:网友投稿

子时即晚上11点到凌晨1点,是我国古代时间划分中的23点至1点。这个时段按照传统说法,是阴阳交替、生命力旺盛的时刻。关于子时是否能打坐,其实并没有绝对的禁忌。打坐是一种修身养性的方式,适合在安静、身心放松的环境中进行。子时打坐有人认为可以借助这个时段的阴阳转换,达到更好的修炼效果。但也有人认为,子时是人体进入深度睡眠的时间,打坐可能会影响休息质量。所以是否在子时打坐,可以根据个人习惯和身体状况来决定。总之打坐本身并无好坏之分,关键在于个人的选择和适宜的环境。

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