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咖啡喝豆浆有什么区别

发表时间：2024-10-14 14:15:20 来源：网友投稿

咖啡和豆浆在营养成分、口感和健康影响上都有所区别。咖啡主要含有咖啡因，能提神醒脑，但过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应。豆浆则富含植物蛋白、钙、铁等营养素，对心血管健康有益。口感上咖啡通常较苦涩，豆浆则口感细腻、味道鲜美。从健康角度看，豆浆更易于消化吸收，适合肠胃功能较弱的人群。咖啡含有较多油脂，可能对血脂有一定影响，而豆浆则相对健康。总之两者各有特点，可根据个人口味和需求选择。

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