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平时训练带拳套之前需要缠缠手带吗

发表时间：2024-10-14 14:22:31 来源：网友投稿

在平时训练带拳套之前，缠手带是很有必要的。缠手带的作用主要有两点：一是保护手腕，避免在出拳、打击等动作中受到损伤；二是增加手部的支撑力，提高拳套的稳定性。缠手带可以帮助手腕保持正确的姿势，减少因姿势不当导致的伤害。缠手带还能减轻拳套对手掌的压力，让拳手在训练中感到更加舒适。所以缠手带在训练前是必不可少的。

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