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辣椒炒鸡蛋的营养价值

发表时间：2024-10-14 14:22:50 来源：网友投稿

辣椒炒鸡蛋是一道美味又营养丰富的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素和矿物质等，能够提供人体所需的营养成分。辣椒富含维生素C、维生素B6、维生素E和胡萝卜素等，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病风险等作用。辣椒炒鸡蛋中的食材搭配，使得营养更加均衡，有利于提高食欲，促进营养吸收。这道菜富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于增强体质、补充能量，适合各种年龄段的人群食用。

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