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经常甩腿有什么危害

发表时间：2024-10-14 14:54:45 来源：网友投稿

经常甩腿可能会带来以下危害：首先如果甩腿幅度过大或用力过猛，可能导致肌肉或关节损伤。其次甩腿时腿部肌肉和关节承受的压力增大，长期下来可能导致关节退行性病变。甩腿过程中如果姿势不正确，容易造成腰部、颈椎等部位受到牵拉，引发疼痛或不适。还有甩腿时，血液可能因惯性作用流向头部，若此时血压较高，可能导致头晕甚至脑溢血。总之甩腿虽然有助于锻炼身体，但也要适度，避免造成身体伤害。

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