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脸又瘦又垮怎么办

发表时间：2024-10-14 15:16:28 来源：网友投稿

脸瘦垮的原因可能是肌肉松弛、骨骼结构、皮肤老化等因素。首先保持良好的作息，避免熬夜，有助于皮肤紧致。其次适当运动，如面部瑜伽，能增强面部肌肉，使脸部线条更加立体。合理饮食减少油腻、高热量食物摄入，有助于控制体重，避免面部脂肪堆积。最后定期使用紧致面霜和面膜，补充肌肤所需营养，提高肌肤弹性。同时保持愉快的心情，避免长时间皱眉、表情夸张，也能改善脸垮现象。

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