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头发漂坏了怎么恢复发质

发表时间：2024-10-14 15:36:43 来源：网友投稿

头发漂坏了首先要避免再次使用化学产品，以免加重损伤。可以尝试以下方法恢复发质：1. 使用深层修复的护发素和发膜，每周至少一次，帮助补充水分和蛋白质。2. 选择温和的氨基酸洗发水，减少对头发的刺激。3. 避免高温造型工具，如吹风机和卷发棒，用冷风吹干头发。4. 定期修剪分叉，减少发梢受损。5. 增加饮食中蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如鱼类、坚果、新鲜蔬果等。6. 每周进行1-2次头皮按摩，促进血液循环，加强头发营养吸收。通过以上方法，头发损伤可以得到一定程度的恢复。

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