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橄榄油有什么用呀怎么用呀

发表时间：2024-10-14 15:40:17 来源：网友投稿

橄榄油作为一种优质的食用油，用途广泛。首先在烹饪中，橄榄油可用来炒菜、炖汤、烤制，其独特的香气和营养不易破坏，特别适合高温烹饪。其次橄榄油可以直接涂抹在面包上，作为健康的早餐选择。橄榄油还可用于护肤和护发，其丰富的维生素E和抗氧化剂有助于保湿和修复肌肤，减少皱纹，同时滋养头发，预防脱发。使用时只需将适量橄榄油涂抹于所需部位，轻轻按摩即可。总之橄榄油既美味又健康，是日常生活中不可或缺的佳品。

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