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水果玉米吃了会发胖吗

发表时间：2024-10-14 16:46:58 来源：网友投稿

水果玉米顾名思义，其口感类似于水果，营养价值较高，富含维生素和膳食纤维。但是它也含有一定量的糖分和热量。对于健康人群来说适量食用水果玉米不会导致发胖。但是如果过量食用，尤其是与其他高热量食物一同摄入，则可能会增加体重。所以对于关注体重控制的人来说应适量食用水果玉米，并注意饮食均衡。

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