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丹田在哪里丹田的位置

发表时间：2024-10-14 17:00:04 来源：网友投稿

丹田是中国传统养生学中的一个重要概念，指的是人体内储存和调节能量的重要部位。具体位置位于人体腹部，大约在肚脐下方三寸（约四指宽度）的位置，也就是中医所说的“中脘穴”下方。这个区域被认为是连接人体气海（位于肚脐下方一寸处）和下丹田（位于会阴穴上方）的中间点。丹田在中医理论中具有调节气血、增强体质、养生保健的作用。

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