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蜂胶怎么吃一天吃多少

发表时间：2024-10-14 17:04:03 来源：网友投稿

蜂胶是一种天然保健品，通常建议成人每天摄入量在300-1000毫克之间。蜂胶可以制成胶囊、粉末或液体，服用方式根据产品不同而异。胶囊通常一天1-2粒，空腹或餐后服用；粉末或液体则根据说明书的推荐剂量来定。服用时最好用水送服。过量摄入可能引起不适，所以请严格遵循产品说明或咨询医生。儿童及孕妇应在医生指导下服用。

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