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什么人适合吃增肌粉

发表时间：2024-10-14 17:05:15 来源：网友投稿

增肌粉适合以下人群：1. 体重较轻，希望通过锻炼增加肌肉量的人；2. 生长发育期青少年，需要补充蛋白质促进骨骼和肌肉生长；3. 老年人，随着年龄增长，肌肉量逐渐减少，需要通过增肌粉补充蛋白质；4. 术后康复期患者，需要增加肌肉量以恢复体力；5. 从事高强度运动、竞技体育的运动员，需要增加肌肉力量和耐力。值得注意的是，增肌粉并非适合所有人，有特殊疾病或过敏体质者应谨慎使用。

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