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三周岁孩子可以吃海参吗

发表时间：2024-10-14 17:08:02 来源：网友投稿

三周岁孩子可以适量吃海参。海参富含蛋白质、矿物质和微量元素，对儿童生长发育有益。但海参性质较为滋补，三岁孩子消化系统尚未完全成熟，不宜过量食用。建议从少量开始，观察孩子反应。若孩子消化良好，无不适症状，可逐渐增加摄入量。但海参并非必需品，均衡饮食更为重要。

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