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高原旅游的注意事项有哪些

发表时间：2024-10-14 17:14:21 来源：网友投稿

高原旅游时首先要注意保持良好的身体状态，提前做好体能训练。由于高原空气稀薄，要适量饮水，避免剧烈运动。饮食方面要选择易消化、高热量的食物。携带防晒霜、墨镜、帽子和防晒衣，预防紫外线伤害。住宿选择海拔较低的酒店，减少高原反应。高原天气变化多端，要备好雨具。高原昼夜温差大，携带保暖衣物。尊重当地风俗习惯，遵守景区规定，确保旅游安全。

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