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柠檬直接榨汁可以喝吗柠檬和什么水果榨汁好

发表时间:2024-10-14 17:20:25 来源:网友投稿

柠檬直接榨汁是可以喝的,但建议加入适量的水稀释,因为柠檬汁非常酸,直接饮用可能会刺激胃黏膜。柠檬与苹果、草莓、葡萄等水果混合榨汁,不仅可以中和酸味,还能增加维生素和矿物质的摄入。例如柠檬和苹果混合榨汁,不仅口感更丰富,还能提供丰富的维生素C和膳食纤维。柠檬和蓝莓混合榨汁,则能带来酸甜的口感,同时富含抗氧化物质。总之根据个人口味和营养需求,可以选择不同的水果与柠檬搭配榨汁。

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