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大姨妈期间可以吃猕猴桃吗

发表时间：2024-10-14 17:40:50 来源：网友投稿

当然可以。月经期间吃猕猴桃是安全的。猕猴桃富含维生素C、维生素K和钾等营养素，有助于补充经期流失的营养。同时猕猴桃具有抗氧化作用，可以增强免疫力。不过要注意的是，如果个人对猕猴桃或其他水果过敏，应避免食用。月经期间应保持饮食均衡，适量摄入各类营养素，以维持身体健康。

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