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秋冬为什么不吃韭菜

发表时间：2024-10-14 17:50:08 来源：网友投稿

韭菜在秋冬季节不宜食用，主要是因为韭菜性温热，容易助火生热。秋季天气逐渐转凉，人体阳气逐渐收敛，若过多食用韭菜，可能导致体内火气过旺，引发口干、咽痛、便秘等症状。冬季气候寒冷，人体需要储存能量以抵御寒冷，韭菜性温，过量食用可能导致内火过盛，不利于身体健康。韭菜中含有较多草酸，秋冬季节人体新陈代谢较慢，摄入过多草酸容易导致结石。所以秋冬季节应减少韭菜的摄入量，以保持身体健康。

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