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板栗哪些人不宜多吃

发表时间：2024-10-14 17:58:05 来源：网友投稿

板栗营养丰富，但并非所有人都适合多吃。首先糖尿病患者应避免过多食用，因为板栗含有一定量的糖分。其次消化功能较弱的人应适量摄入，过量食用可能导致消化不良。患有胃病、胃酸过多的人也不宜多吃，以免加重病情。最后孕妇和哺乳期妇女在食用板栗时应谨慎，避免过量，以免影响婴儿健康。总之不同体质的人群在食用板栗时应根据自己的健康状况适量调整。

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