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人的脂肪含量多少算正常

发表时间：2024-10-14 17:58:43 来源：网友投稿

人的脂肪含量是否正常，通常通过体质指数（BMI）和体脂率两个指标来判断。成年人的BMI正常范围是18.5到23.9，如果在这个范围内，通常认为脂肪含量是正常的。体脂率则是衡量体内脂肪所占的比例，成年女性的正常体脂率一般在21%到33%之间，男性则在8%到20%之间。，不同年龄、性别和体型的人，正常脂肪含量的范围可能有所不同。所以判断脂肪含量是否正常，需要综合考虑这些因素。

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