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薯片脂肪含量高吗

发表时间：2024-10-14 17:58:54 来源：网友投稿

薯片脂肪含量较高。薯片主要由土豆制成，经过油炸过程，使得其脂肪含量增加。每100克薯片含有约30克脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，对心血管有益。但是过量摄入高脂肪食物可能增加肥胖、心血管疾病等风险。所以适量食用薯片，与其他健康食物搭配，有助于保持均衡饮食。

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