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螃蟹能经常吃吗

发表时间：2024-10-14 18:06:49 来源：网友投稿

螃蟹是一种美味的水产品，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，但并不建议经常食用。首先螃蟹属于寒性食物，过量食用可能导致消化不良、腹泻等症状。其次螃蟹体内含有较多的胆固醇，过多摄入可能增加心血管疾病风险。螃蟹的生长环境可能受到污染，重金属含量可能较高，长期食用可能对健康造成不利影响。所以适量食用螃蟹，保持饮食均衡，更有利于身体健康。

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