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总喝奶茶对身体有害吗

发表时间：2024-10-14 18:07:19 来源：网友投稿

总喝奶茶对身体确实有害。奶茶中的糖分、咖啡因、奶精等成分都可能对健康造成影响。首先高糖分摄入会增加患龋齿、肥胖、糖尿病等风险。其次咖啡因可能导致心跳加快、失眠等问题。再者奶精中的反式脂肪可能引发心血管疾病。长期大量饮用奶茶，可能加重身体负担，影响健康。所以适量饮用奶茶，注意选择低糖、低咖啡因的产品，是保障健康的关键。

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