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山楂和豆腐能一起吃吗

发表时间：2024-10-14 18:39:54 来源：网友投稿

山楂和豆腐是可以一起吃的。山楂富含有机酸和维生素，能促进消化，而豆腐含有丰富的蛋白质和矿物质，两者结合有利于营养吸收。但需注意山楂中的有机酸可能会影响豆腐中钙质的吸收，所以最好在食用山楂和豆腐之间间隔一段时间。个人体质不同，对食物的耐受性也不同，如果有不适反应，应适当调整饮食。

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