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土豆和海带一起相克吗

发表时间：2024-10-14 18:40:01 来源：网友投稿

土豆和海带在传统说法中确实被认为相克，但这种说法并没有科学依据。土豆和海带的营养成分和消化过程不同，理论上它们可以同时食用。土豆富含淀粉，而海带含有丰富的碘和矿物质。人体对这两种食物的消化吸收不会相互影响。所以从营养学和生理学的角度来看，土豆和海带一起食用是没有问题的。尽管如此每个人的体质不同，对食物的反应也可能有所差异，所以如果有特殊体质或健康问题，最好在专业医生的指导下进行饮食搭配。

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