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经常在电脑前工作怎么保护皮肤

发表时间：2024-10-14 18:44:29 来源：网友投稿

长时间在电脑前工作，皮肤容易出现干燥、细纹等问题。首先保持室内空气湿润，使用加湿器有助于改善皮肤状况。其次每隔一小时起身活动，促进血液循环。使用防蓝光眼镜减少蓝光对皮肤的伤害。涂抹适合的保湿霜，特别是含有维生素C和E等抗氧化成分的产品。注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，如柑橘、胡萝卜、坚果等。最后晚上清洁皮肤，使用温和的洗面奶，避免过度清洁导致皮肤干燥。

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