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水果怎样搭配榨汁好喝又营养

发表时间：2024-10-14 18:44:29 来源：网友投稿

水果榨汁时可以根据口味和营养需求进行搭配。例如苹果、香蕉和胡萝卜搭配，既有苹果的甜味，又有香蕉的绵密口感和胡萝卜的胡萝卜素，提供丰富的维生素。橙子和蓝莓混合，橙子的酸甜与蓝莓的清新相得益彰，富含维生素C和抗氧化物质。西瓜和黄瓜可以一起榨汁，西瓜的清凉解渴，黄瓜的清爽去火，两者结合既营养又美味。记得在榨汁前洗净水果，并去皮去籽，以确保口感和卫生。

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