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凌晨喝酒会胖吗

发表时间：2024-10-14 18:58:37 来源：网友投稿

凌晨喝酒确实可能导致体重增加。这是因为人在凌晨时分，新陈代谢速度较慢，酒精会抑制人体对食物的代谢，使热量更容易转化为脂肪储存。凌晨饮酒时人们往往食欲增强，容易摄入更多高热量食物，进一步增加体重。同时酒精还会影响睡眠质量，导致白天疲劳，可能通过增加夜间进食次数来补充能量，这也可能导致体重增加。总之凌晨饮酒可能会影响代谢，增加体重。

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