吃白菜会变白吗
发表时间：2024-10-14 19:00:43
来源：网友投稿
吃白菜并不会让人变白。白菜中含有丰富的维生素C和维生素E，这些成分有助于美白肌肤，但它们需要在体内被吸收并发挥作用。吃白菜本身并不会直接改变肤色，因为美白是一个复杂的生理过程，需要多方面的营养和生活方式的调整。皮肤颜色的变化主要受遗传、日晒、年龄等多种因素影响。所以想要改善肤色，除了均衡饮食外，还需要注意防晒、保持良好的生活习惯和适当的护肤措施。
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