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吃了海鲜贝壳可以喝牛奶吗

发表时间：2024-10-14 19:01:58 来源：网友投稿

吃了海鲜贝壳后，可以适量饮用牛奶。海鲜贝壳中含有较多的钙质，而牛奶也是钙的优质来源。钙质有助于骨骼健康，但过量摄入可能导致身体不适。饮用牛奶时建议少量多次，避免一次性摄入过多。同时海鲜与牛奶同食可能引起部分人群不适，如消化不良、腹泻等，所以个体差异需注意。适量饮用牛奶对健康有益，但需根据个人体质和消化能力适量调整。

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