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冰糖心苹果对身体好吗

发表时间：2024-10-14 19:06:34 来源：网友投稿

冰糖心苹果是一种口感独特、甜度高的苹果品种。它含有丰富的营养成分，包括膳食纤维、维生素和矿物质。冰糖心苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收；钾元素有助于维持心脏健康。冰糖心苹果中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物，有助于抵抗自由基，延缓衰老。适量食用冰糖心苹果，对身体健康有益，但也要注意不要过量，以免摄入过多的糖分。

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