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橘子吃多了脸色发黄怎么办

发表时间：2024-10-14 19:10:33 来源：网友投稿

橘子富含丰富的维生素C，但过量摄入会导致体内胡萝卜素过量，使皮肤发黄。这种情况称为胡萝卜素血症，通常无需治疗，停食含胡萝卜素的食物后，皮肤颜色会逐渐恢复正常。如果症状严重，可以多喝水帮助排泄，或咨询医生是否需要药物治疗。在此期间避免过多暴露在阳光下，因为紫外线会加重皮肤黄染。同时保持均衡饮食，适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜。

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