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打气排球如何做好二传手

发表时间：2024-10-14 19:26:49 来源：网友投稿

打气排球做好二传手，首先要有稳定的站位，站在网前与队友之间，保持适当距离。接球时要集中注意力，用双手接住，确保球不弹离球网。传球时要用前臂和手腕的力量，使球向空中迅速弹起，高度适中，便于队友扣球。传球时要观察队友的位置和扣球意图，准确判断传球方向和力度。同时保持身体平衡，灵活移动，以便调整站位和接球位置。练习时要不断调整手法和站位，提高传球准确性和稳定性。通过反复训练，逐渐提高传球技巧。

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