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长期站着上班可以减肥吗

发表时间：2024-10-14 19:32:34 来源：网友投稿

长期站着上班可能会对减肥有一定帮助。站立时身体需要更多的能量来维持肌肉紧张和血液循环，从而可能增加基础代谢率。站立还可以减少久坐带来的不良健康影响，如颈椎病和腰椎病。但是仅仅站立并不能直接导致显著的体重减轻，因为减肥还需要控制饮食和进行适量的运动。所以要想通过站立减肥，还需结合其他健康的生活方式。

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