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为什么下午不吃姜

发表时间：2024-10-14 19:41:30 来源：网友投稿

在中国传统医学中，姜被认为具有温中散寒、促进食欲等功效。但是由于人体在不同时间段的生理状态不同，对食物的吸收和反应也会有所差异。下午时分人的阳气逐渐消退，阴气渐生，此时食用姜可能会加剧人体内热，导致心烦、失眠等不适症状。下午人体代谢相对缓慢，消化系统功能减弱，过多食用姜可能会增加胃肠负担。所以为了保持身体健康，建议下午避免食用姜。当然这并不意味着姜在其它时间段食用就会产生不良影响，关键在于根据个人体质和具体情况合理安排饮食。

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