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跑步胸会下垂吗

发表时间：2024-10-14 19:45:28 来源：网友投稿

跑步时胸会下垂主要取决于个人胸部结构和跑步姿势。胸部下垂主要是由于胸部组织松垂，与跑步本身关系不大。但如果跑步姿势不当，如含胸驼背，长时间下来可能会使胸部肌肉力量减弱，进而导致胸部下垂。跑步过程中地面对胸部的震动也可能对胸部组织产生一定影响。但是只要保持正确的跑步姿势和锻炼胸部肌肉，如做扩胸运动，可以有效预防胸部下垂。总之跑步本身并不会直接导致胸部下垂，但跑步姿势和锻炼方式对胸部形态有一定影响。

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