膝盖一跑就疼是怎么回事
发表时间:2024-10-14 19:46:29
来源:网友投稿
膝盖一跑就疼可能是由于膝关节损伤或过度使用引起的。跑步时膝关节承受着较大的压力,如果关节周围的肌肉、韧带或软骨受到损伤,就可能导致疼痛。关节内滑液不足、骨刺形成或关节炎症也可能引起疼痛。在跑步过程中,应注意姿势、强度和地面硬度,避免对膝关节造成过大的冲击。如果疼痛持续,应及时就医,以确定具体原因并采取相应治疗措施。
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