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荔枝吃多了会长胖吗

发表时间：2024-10-14 19:49:37 来源：网友投稿

荔枝中含有大量的糖分和热量，吃多了确实可能导致体重增加。每100克荔枝含有约20克左右的糖分和80千卡左右的热量。所以大量食用荔枝，特别是连续多日大量食用，可能会因为摄入的热量超过身体消耗的热量而转化为脂肪，从而导致体重增加。但是适量食用荔枝并不会对体重造成显著影响。，荔枝性热，过量食用可能会引起上火症状，所以建议适量食用。

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