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吃生枣会长胖吗

发表时间：2024-10-14 19:50:19 来源：网友投稿

吃生枣是否会长胖取决于摄入的总热量。生枣含有较高的糖分和热量，过量食用可能导致能量摄入超出消耗，从而引起体重增加。但是枣中的膳食纤维有助于消化和降低血糖反应，适量食用对健康有益。所以吃生枣是否会增胖，关键在于控制总热量摄入和饮食平衡。适量食用不会导致明显增胖。

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