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芒果和鱼能在一起吃吗

发表时间：2024-10-14 19:53:00 来源：网友投稿

芒果和鱼是可以一起吃的。芒果中的维生素C有助于鱼中的蛋白质消化吸收，同时鱼中的优质蛋白质和微量元素也有助于芒果中的营养素发挥更好的作用。但，部分人可能对芒果或鱼中的某些成分过敏，所以有过敏史的人应谨慎食用。为了避免消化不良，建议不要过量食用，并注意食物的搭配，如搭配蔬菜等，以保证营养均衡。适量食用注意个人体质，芒果和鱼是可以安全搭配的。

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