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吃黑加仑要吐皮吗

发表时间：2024-10-14 19:53:02 来源：网友投稿

黑加仑是一种含有丰富营养的水果，其果实表面覆盖着薄薄的皮。吃黑加仑时有些人选择吐掉皮，因为皮的口感较为涩，且不易消化。但是实际上黑加仑的皮含有丰富的营养成分，如多酚、花青素等，对人体有益。所以是否吐皮取决于个人喜好。如果喜欢皮可以选择不吐，以充分利用其营养。不过如果对皮口感敏感或肠胃不适，建议吐掉。总之吃黑加仑是否吐皮，可根据个人情况和喜好来决定。

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