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虾可以和包菜一起吃吗

发表时间：2024-10-14 19:55:22 来源：网友投稿

虾和包菜可以一起食用。虾和包菜在营养成分上各有优势，虾含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，而包菜富含维生素和膳食纤维。两者搭配食用，可以互补营养，增强体质。在烹饪过程中，注意不要将虾和包菜一起煮太久，以免虾肉变老，包菜口感变差。同时虾性寒包菜性凉，两者搭配食用要适量，避免体质虚寒的人群食用过多。虾和包菜搭配食用，是一种健康、营养的搭配方式。

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