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猪蹄经常吃好不好

发表时间：2024-10-14 20:00:03 来源：网友投稿

猪蹄富含胶原蛋白和多种微量元素，适量食用对皮肤健康、骨骼强度有一定益处。但过量食用可能增加脂肪摄入，不利于体重管理和心血管健康。猪蹄中的胆固醇含量较高，对于高血脂、高血压等患者来说应适量食用。所以猪蹄作为美食，适量享用即可，不宜过量。均衡饮食保持营养摄入的多样性，是维持健康的关键。

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