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普洱茶可以天天喝吗

发表时间：2024-10-14 20:04:33 来源：网友投稿

普洱茶可以天天喝，因为普洱茶中的茶多酚等活性物质具有抗氧化、降低血脂、抗动脉硬化等多种保健作用。普洱生茶有助于消化，而熟茶则有助于改善肠胃功能。但每天饮用量不宜过多，一般建议成年人每天饮用3-5克为宜。同时孕妇、哺乳期妇女、小孩等特殊人群应避免或减少饮用。普洱茶虽好但也要适量，以免影响健康。

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