当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 为什么练腹肌小腹隆起

为什么练腹肌小腹隆起

发表时间：2024-10-14 20:08:23 来源：网友投稿

练腹肌时小腹隆起可能是因为腹肌的脂肪覆盖。腹肌分为深层和浅层，深层腹肌如腹直肌是主要的练腹目标。但腹部脂肪覆盖在浅层腹肌上，导致腹肌轮廓不明显，形成隆起。腹部肌肉的紧张与放松也会影响腹肌的显形。腹肌训练过程中，腹部肌肉紧张时，脂肪层被压缩，小腹可能会显得更大；放松时，脂肪层展开，小腹则相对平坦。所以想要腹肌更明显，需要通过有氧运动减脂，配合腹肌针对性训练。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 读《绿山墙的安妮》有感_读后感
    2023-11-09 13:27:12
  • 武忠祥强化班什么时候开始
    2024-07-19 23:11:16
  • 观沧海是什么诗歌载体
    2024-07-28 18:21:46
  • 买戒指什么牌子的好
    2024-07-29 04:56:52
  • 遽央是什么意思
    2024-08-14 09:35:42
  • 手机驱动是什么意思
    2024-10-09 14:37:39
  • 支付宝的交易记录删除了怎么恢复
    2024-10-15 08:22:13
  • 湖南大学在职研究生可以免试入学吗
    2025-03-15 18:29:22
  • 河北轨道什么专业好
    2025-03-20 16:37:23
  • 济南哪个医院看失眠专业
    2025-03-24 16:51:17

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答